20 Anlässe, um in 2020 endlich mehr Reden zu halten

Friederike Galland Reden halten

Wer eine gute Rednerin oder ein guter Redner sein möchte, muss immer wieder Reden halten. Wer nicht regelmäßig präsentiert, verliert seine Fähigkeiten. So wie ein Sportler, der nicht trainiert, seine Form verliert. Oft fragen wir uns aber: „Wann und wo kann ich eine Rede halten?“

Hier sind 20 Ideen, wann Sie in 2020 Reden halten können:

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Box-Breathing: Warum die Navy Seals auf Joga vertrauen

Mit Box Breathing gegen Redeangst und Lampenfieber

Sie möchten zukünftig immer die Nerven behalten, ruhig und besonnen handeln? Dann vertrauen Sie doch einfach – wie die amerikanischen Navy Seals, die Elitetruppe der US Marine, – auf das sogenannte Box-Breathing. Eine einfache und hoch wirkungsvolle Methode.

Wer in Stresssituationen bestehen möchte, sollte genau eine Entspannungstechnik erlernen und diese immer wieder üben und anwenden. Die Navy Seals nutzen dazu in der Mehrzahl Box-Breathing. Auch viele Polizeieinheiten und andere Gruppen, die immer wieder mit hohen Anforderungen und gefährlichen Einsätzen konfrontiert werden, haben Box Breathing für sich entdeckt. Damit ist das Box Breathing die perfekte Technik, um gegen zu große Aufgeregtheit beim Reden anzugehen.

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Nur das beste Zitat betört: Christine Lagarde

Grate you teeth and smile. – Lächle, während Du mit den Zähnen knirscht.

Christine Lagarde, 2013

Zitate könnten Ihren Reden viel Autorität und Glaubwürdigkeit verleihen. Darum sind sie ein anerkanntes rhetorisches Stilmittel. Dazu, wie man das beste Zitat für seine Rede auswählt, gibt es kaum Hinweise. Das will ich ändern. Denn nur das richtige Zitat bezirzt. Christine Lagarde macht vor, wie man mit Zitaten zaubert. Aus Ihren Reden lassen sich drei Hauptregeln ableiten.

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Sechs gute Gründe, warum Sie ohne Rednerpult reden sollten

Rednerpulte meide ich sie, wo immer ich kann. Meinen Klienten empfehle ich, ebenfalls darauf zu verzichten. Sie wirken ohne Rednerpult besser und dafür gibt es mindestens sechs Gründe.

Die Ahnen unserer Rednerpulte sind die Kanzeln. Von dort wurde früher Gottes Wort verkündigt. Hinter einem Pult und sozusagen ex cathedra zu sprechen, gab Rednern früher eine besondere Autorität. Das gilt heute nicht mehr. Im Gegenteil.

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